Почему так много взрослых детей разрывают отношения с родителями?
Когда Робин Брилл этим летом вошла в Чикаго на конференцию для отчуждённых родителей, она была ошеломлена толпой. Более 200 мам и пап заняли стулья, некоторые приехали из самой Австралии. Ещё 250 смотрели прямую трансляцию.
Как и Брилл, чей 28-летний сын прервал контакт три года назад, эти родители искали одно: ответы.
«Мы хотим знать, что заставляет всех этих детей так поступать, — говорит Брилл, 60-летний организатор мероприятий на пенсии из Атланты. — Потому что, каким бы ни был отдельный случай, все они говорят одно и то же: „Моя мама — нарцисс“. „Мой отец поглощён собой“. „Это ваша вина, что что-то не так“».
Многие эксперты считают, что отчуждение между взрослыми детьми и их родителями становится в США эпидемией, как разводы в 1970-х. Как и тогда, это движение вызвано совпадением крупных общественных тенденций — на этот раз ростом алгоритмов социальных сетей, изменением терапевтических подходов и расширением определения травмы.
«Мы находимся в точке культурного перелома, — говорит Уильям Доэрти, терапевт и почётный профессор семейной социальной науки в Университете Миннесоты. — Слияние сил приводит к тому, что определённые действия и выбор, которые раньше считались табу, теперь становятся приемлемыми и даже прославляются, а затем распространяются через социальное заражение».
Постпандемийную статистику по отчуждению найти трудно. Известное недавнее исследование, опубликованное в книге социолога Корнеллского университета Карла Пиллемера 2020 года «Линии разлома: расколотые семьи и как их восстановить», показывает, что 10% населения США в любой момент времени находятся в отчуждении или разорвали связи с родителем или ребёнком, а 25% отчуждены от какого-либо близкого родственника.
Многие эксперты согласны, что сдвиг уже происходит. С начала пандемии число пользователей соцсетей, обсуждающих отчуждение, взорвалось. Взрослые делятся личными историями о том, как разрыв с родителями улучшил их психическое здоровье. Отчуждённые родители — такие как Лора Веллингтон, известная как Мама-коврик, — говорят, что отчуждённые дети заблуждаются и избалованы.
Терапевты и «коучи по отчуждению» создали новую волну платных предложений — от книг и подкастов до групп поддержки и консультаций в Zoom, — которые якобы помогают обеим сторонам справиться с разрывом. Маттиас Баркер, психотерапевт, основавший Estrangement.com — группу поддержки с платным членством, — имеет в сумме 4,2 миллиона подписчиков в Instagram и TikTok, и все они появились после 2020 года, говорит он.
Сторонники утверждают, что отчуждение перестаёт быть стигматизированным, а не обязательно происходит чаще, и что взрослым детям может быть необходимо и целительно разорвать отношения с родителями, которых они считают вредными. Критики говорят, что эта тенденция поощряет эгоцентризм и самообман и разрушает семьи.
По словам экспертов, большинство разрывов, судя по всему, инициируют молодые взрослые. Они указывают на кризис психического здоровья среди подростков и молодых взрослых; ослабленный навык вести трудные разговоры (спасибо, текстовые сообщения); и сосредоточенность на идентичности, а не на семье.
Это поколение — самое наблюдаемое в истории из-за гипервовлечённого родительства и мобильных телефонов — часто с трудом достигает независимости, говорит Джошуа Коулман, психолог, специализирующийся на отчуждении, который провёл конференцию «Семейный саммит» в Чикаго. В то же время, говорит он, молодые взрослые имеют дело с родителями, которые стали более тревожными из-за всё более неопределённого мира.
Вот другие крупные тенденции, которые, по мнению психологов, социологов и других экспертов, подпитывают кризис отчуждения.
«Расползание понятий»
Большинство согласны, что взрослые дети иногда имеют оправдание для установления границ или разрыва связей с родителями, особенно если те подвергали их физическому или эмоциональному насилию. Но теперь, говорят психологи, определение вредного родительского поведения у молодых взрослых меняется. Среди примерно 1000 отчуждённых родителей, опрошенных в прошлом месяце, 82% назвали возросшее использование ярлыков вроде «токсичный», «абьюзивный» или «небезопасный» фактором, способствующим семейному разрыву, говорит Питер Андерсон, лицензированный семейный и брачный терапевт из Беверли, штат Массачусетс, который помогает семьям с отчуждением и провёл этот опрос.
Исследователи называют это «расползанием понятий».
У этой тенденции есть плюс: предыдущие поколения иногда игнорировали насилие. Но есть и разрыв. У молодых взрослых теперь гораздо более широкое, чем у старших, определение психологического вреда. Многие теперь считают повторяющуюся критику, серьёзные разногласия и другие болезненные конфликты в отношениях абьюзом, говорят терапевты.
Меняющиеся ожидания
«Прямо сейчас происходит культурное столкновение между значением и динамикой семьи», — говорит Рин Речек, социолог из Университета штата Огайо и автор книги «Семьи, которые мы теряем: новое объяснение отчуждения в семье».
Родители взрослых детей выросли в культуре «обязательного родства», говорит она. Предполагалось, что семьи — навсегда.
Эту идею теперь оспаривает понятие, которое Речек называет «демократизированным родством», — идея о том, что сохранение семейных связей зависит от их качества. Исследование Речек показало, что люди опираются на ответственность и рост, осознанную связь, взаимное уважение и эмоциональную безопасность, чтобы оставаться в отношениях.
«Подумайте о том, как в середине XX века люди начали иначе думать о браке — что из него можно выйти, — говорит Речек. — Теперь это распространяется и на другие семейные отношения».
Личная идентичность
Молодые люди живут в культуре, движимой идентичностью, определяя себя через гендер, расу, сексуальность, политику и психическое здоровье, говорит Коулман. Этот сдвиг за несколько десятилетий был вызван социальными сетями и культурным движением, подчёркивающим личное самовыражение и психологическое благополучие.
Родители, конечно, давно оспаривали идентичность своих детей. Но когда они делают это сейчас, их часто больше не воспринимают как людей с общей историей, которые не согласны, говорят эксперты. Их видят как выходцев из враждебного племени.
«Есть такая идея: если ты не одобряешь и не принимаешь мою идентичность, ты больше не союзник», — говорит Коулман.
Усиление социальными сетями
Большинство экспертов по отчуждению указывают на социальные сети, особенно TikTok, как на один из главных усилителей этой тенденции.
TikTok взорвался в США в 2020 году, когда людей из-за пандемии вынудили сидеть дома. Его алгоритмы показывают людям короткие видео, отчасти основываясь на том, на чём они уже задерживались, что лайкали или делились. Посмотрите одно видео о разрыве с родителями — и вскоре вы уже глубоко в кроличьей норе контента об отчуждении.
Другие социальные компании последовали примеру. Внезапно «полный разрыв контактов», как это называют в интернет-сленге, начали продвигать миллионам множество «инфлюенсеров отчуждения», многие из которых заявляют о своей экспертности на том основании, что сами разорвали отношения с родителями.
В августе на TikTok было опубликовано более 138 000 новых видео, упоминающих разрыв или минимальный контакт с родителями, что более чем в 10 раз больше по сравнению с августом 2020 года, по данным Infegy, анализирующей социальные разговоры и тренды. (Более 82% публикаций были сделаны женщинами.)
Отчуждение как забота о себе
Десятилетиями терапевты призывали семьи лучше общаться и улаживать разногласия. Но в последние годы многие изменили курс, говорят психологи.
«Как только культура подхватила идею травмы, которая повсюду, терапевты действительно откликнулись на это, — говорит Доэрти из Университета Миннесоты. — У нас также культура, которая обвиняет родителей во всём».
Вместо того чтобы подвергать сомнению предположения клиента или консультироваться с другими членами семьи, многие терапевты начали поощрять отчуждение, говорит он. «Терапевты выдали отчуждению профессиональную, авторитетную печать одобрения», — говорит Доэрти.